Ez az edzés, ahogy lenni szokott a korábbi edzések anyagára épülve és onnan tovább építkezve zajlott. Az edzés fő csapásirányát a katemi waza technikák, nevezetesebben az ikkyo, nikkyo, sankyo tanulmányozása adta. A bemelegítés vegyes technikákkal történt; kokyuho, gyaku…